Мандала "Я меняю..." для замены всего плохого на хорошее
Известно, что все усвоенные нами негативные установки сильно влияют на нашу жизнь и порой сильно ее осложняют. Иногода всего одной неосторожно брошенной фразы достаточно для того, чтобы получить сильнейший удар по самооценке и навсегда усвоили: "Хорошая жизнь не для меня", "У меня все равно не получится"... вспомните, что вам говорили в детстве, может вы слышали от родителей и ли учителей что-то в этом роде"Честный человек не может быть богатым", "Выше головы не прыгнешь", "Никогда хорошо не жили, нечего и начинать?" Возможно, именно эти невольно данные вам другими людьми установки во многом запрограммировали вашу жизнь. Эта мандала поможет заменить негативные программы на позитивные.
В ЧЕМ СЕКРЕТ
Круг в центре мандалы — это место для вас. Вы можете приклеить туда свою фотографию или просто написать свое имя. Расходящиеся от центра мандалы лучи — это места для ваших негативных и позитивных мыслей.
В лучи слева вписываем все негативное, справа — позитивное. Только не перепутайте. Все, процесс замены запущен.
КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ
Не пишите все сразу. Выберите для начала что-то одно и замените на другое. Например: «Выше головы не прыгнешь» меняем на противоположное утверждение: «Я могу достигнуть всего, чего захочу!»
Повторяйте каждое позитивное утверждение регулярно (висящая на видном месте мандала не даст вам забыть это сделать). Работайте с каждой такой аффирмацией по меньшей мере неделю. Затем переходите к следующему обмену. Изменяя свои убеждения, мы меняем свои поступки, изменяя свои поступки, мы меняем свою жизнь.
© Л. Габо
Известно, что все усвоенные нами негативные установки сильно влияют на нашу жизнь и порой сильно ее осложняют. Иногода всего одной неосторожно брошенной фразы достаточно для того, чтобы получить сильнейший удар по самооценке и навсегда усвоили: "Хорошая жизнь не для меня", "У меня все равно не получится"... вспомните, что вам говорили в детстве, может вы слышали от родителей и ли учителей что-то в этом роде"Честный человек не может быть богатым", "Выше головы не прыгнешь", "Никогда хорошо не жили, нечего и начинать?" Возможно, именно эти невольно данные вам другими людьми установки во многом запрограммировали вашу жизнь. Эта мандала поможет заменить негативные программы на позитивные.
В ЧЕМ СЕКРЕТ
Круг в центре мандалы — это место для вас. Вы можете приклеить туда свою фотографию или просто написать свое имя. Расходящиеся от центра мандалы лучи — это места для ваших негативных и позитивных мыслей.
В лучи слева вписываем все негативное, справа — позитивное. Только не перепутайте. Все, процесс замены запущен.
КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ
Не пишите все сразу. Выберите для начала что-то одно и замените на другое. Например: «Выше головы не прыгнешь» меняем на противоположное утверждение: «Я могу достигнуть всего, чего захочу!»
Повторяйте каждое позитивное утверждение регулярно (висящая на видном месте мандала не даст вам забыть это сделать). Работайте с каждой такой аффирмацией по меньшей мере неделю. Затем переходите к следующему обмену. Изменяя свои убеждения, мы меняем свои поступки, изменяя свои поступки, мы меняем свою жизнь.
© Л. Габо
