Скоро Масленица.Я сама бросила курить три года назад-таким способом, Легко.
А так же больше 50 человек за это время.
Работает на 100% - если вы действительно готовы сделать это.
В последний день масленицы, перед сном, кладете пустую пачку сигарет, пустую коробку спичек и записку:"Я бросила курить", возле кровати и ложитесь спать.
В течение дня курите сколько хотите, перед ритуалом. Оставшиеся сигареты и зажигалки лучше убрать с глаз.
Утром, сразу как встали, смять пачку сигарет, коробку спичек и выбросить в мусор. Записку - выйти на балкон, перечитать и сжечь. Все!!! - вы курить не будете.
Очень интересно это делать с друзьями, которые хотят бросить.
Курить не хочется (нет абстинентного синдрома), остаются чисто механические моменты (типа - в разговоре рука механически тянется к зажигалке, ловишь себя на мысли:"А курить то не хочется:.
Я не помню, откуда я взяла этот ритуал, но там говорилось, что в этот вечер можно легко избавиться от любой зависимости.
Попробуйте хотя бы ради эксперимента - Курить не хочется.
